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STAGE DE SOPHROLOGIE

Animation locale, Stage / Atelier, Bien-être, Culturelle, Sports et loisirs à Montpellier
À partir de :  14 Tarif plein
  • 8 séances pour se libérer du stress et mieux vivre au quotidien

    Janvier & Mars 2024 - Stage animé par Delphine JAY, sophrologue certifiée, avec l’association ADRA Antigone

    STAGE BIEN-ÊTRE - SOPHROLOGIE - GESTION DU STRESS (Montpellier-Antigone) - Stressé·e ? Envie de vous sentir plus épanoui·e ?

    Participez à un stage de sophrologie « Gestion du stress & Relaxation » pour acquérir des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation et vous libérer du stress.

    Un programme de...
    8 séances pour se libérer du stress et mieux vivre au quotidien

    Janvier & Mars 2024 - Stage animé par Delphine JAY, sophrologue certifiée, avec l’association ADRA Antigone

    STAGE BIEN-ÊTRE - SOPHROLOGIE - GESTION DU STRESS (Montpellier-Antigone) - Stressé·e ? Envie de vous sentir plus épanoui·e ?

    Participez à un stage de sophrologie « Gestion du stress & Relaxation » pour acquérir des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation et vous libérer du stress.

    Un programme de 8 séances en collectif ainsi qu’une plateforme en ligne pour pratiquer et échanger en groupe et vous entraîner où et quand vous le souhaitez.

    Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie pour gérer votre stress efficacement, développer progressivement vos capacités et mieux vivre au quotidien

    14 € par séance – 112 € (8 chèques de 14 €, ou 2 chèques de 56 € ou virement 112 €)
    + 10 € pour l’Adhésion à l’Adra

    Session 1 - Séances les lundi à 16h45 – Du 8 janvier au 11 mars (pause vacances scolaires)
    Session 2 - Séances les mercredi 19h45 – Du 13 Mars au 29 Mai (pause vacances scolaires et jours fériés)
  • Accès
    • Tramway  :  1 arrêt Antigone/Place de l'Europe
  • Environnement
    • Montpellier Antigone
  • Tarifs
  • Plein tarif
    De 14 € à 112 €
Horaires
Horaires
  • Chaque lundi du 8 janvier 2024 au 11 mars 2024 de 16:45 jusqu'à 18:00
  • Chaque mercredi du 13 mars 2024 au 29 mai 2024 de 19:45 jusqu'à 21:00
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