YOGA & BRUNCH
Cet événement a pour objectif de rendre la pratique du yoga plus accessible et de l’amener dans un cadre plus détendu et moins formel que celui auquel on est habitué.
C’est aussi l’occasion de se retrouver après la séance autour d’un repas gourmand pour échanger et partager.
Le rendez-vous est donné dimanche 14 décembre à 11h chez Ninkasi Montpellier.
Au programme : un vinyasa d’une heure, inspiré de l’Ashtanga, reliant souffle et mouvement.
Il ne s’agit pas d’un flow classique : l’accent sera mis sur le placement, la respiration et le respect du rythme de chacun.e. Chaque posture sera abordée avec attention, en s’adaptant aux possibilités des corps présents.
Réservation obligatoire au https://bit.ly/48LcNyQ
Cet événement a pour objectif de rendre la pratique du yoga plus accessible et de l’amener dans un cadre plus détendu et moins formel que celui auquel on est habitué.
C’est aussi l’occasion de se retrouver après la séance autour d’un repas gourmand pour échanger et partager.
Le rendez-vous est donné dimanche 14 décembre à 11h chez Ninkasi Montpellier.
Au programme : un vinyasa d’une heure, inspiré de l’Ashtanga, reliant souffle et mouvement.
Il ne s’agit pas d’un flow classique : l’accent sera mis sur le placement, la respiration et le respect du rythme de chacun.e. Chaque posture sera abordée avec attention, en s’adaptant aux possibilités des corps présents.
Réservation obligatoire au https://bit.ly/48LcNyQ
