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ASSOCIATION OLA FORM & BIEN ETRE - PILATES - GYM

Remise en forme, Gym / Fitness, Cours, Animation, Encadrement, Yoga, Stage d’initiation, Stage de perfectionnement à Montpellier
  • LA MÉTHODE PILATES : ÉQUILIBRE ENTRE LE CORPS ET L'ESPRIT

    La méthode PILATES a pour objectif le travail de tout le corps. Elle corrige les déséquilibres, soulage les tensions, active les muscles faibles et relâche les muscles trop tendus, pour une modification de la posture.
    La méthode PILATES améliore la force, la souplesse, la concentration, la capacité respiratoire, la coordination, le maintient, la conscience...
    Notre posture c'est l'histoire de notre vie, de nos émotions, de nos...
    LA MÉTHODE PILATES : ÉQUILIBRE ENTRE LE CORPS ET L'ESPRIT

    La méthode PILATES a pour objectif le travail de tout le corps. Elle corrige les déséquilibres, soulage les tensions, active les muscles faibles et relâche les muscles trop tendus, pour une modification de la posture.
    La méthode PILATES améliore la force, la souplesse, la concentration, la capacité respiratoire, la coordination, le maintient, la conscience...
    Notre posture c'est l'histoire de notre vie, de nos émotions, de nos accidents, de nos stress. En modifiant notre posture nous vivons des modifications profondes tant sur le plan physique que psychologique.
    Ici les exercices sont pratiqués au sol dans la concentration, le calme, pour une meilleure conscience des exercices effectués. Le tout sur une respiration profonde.
    Les cours sont dispensés par une Professeur diplômée d'état et certifiée Méthode Pilates (annuaire des praticiens Pilates ayant effectués une formation complète de 3 ans minimum)
  • Trois bonnes raisons de nous choisir
    Trois bonnes raisons de nous choisir
    - Professeur diplômé d'Etat.
    - Pilates au sol et sur machine (formation de 3 ans minimum)
    - Tout public et différents niveaux.
Prestations
  • Accessibilité
    • Accueil de personnes handicapées
Tarifs
Moyens de paiement
  • Chèques bancaires et postaux
  • Chèques Vacances
  • Espèces
Ouvertures
  • Toute l'année
  • Lundi
    10:00 - 20:00
  • Mardi
    10:00 - 20:00
  • Mercredi
    10:00 - 20:00
  • Jeudi
    10:00 - 20:00
  • Vendredi
    10:00 - 20:00
  • Samedi
    10:00 - 20:00
  • Dimanche
    10:00 - 20:00
  • Du lundi au vendredi
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